あきのにっき

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レモン・グレープフルーツなどの柑橘系の香りにナッツ、バニラ、ミネラルの香りがある。

非常に濃厚で、厚みのある香り。

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だから 水分を多量に補給し、Amwayのトリプルエックス（マルチビタミン＆ミネラル）を飲み、腸を楽にさせるためにニュートリビフィズスを摂り、こたつでごろごろしていた。

なんとか楽になってきた。

そして夕方。

お風呂に入ってすっきり。

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有害ミネラルを含まない、きれいな水で飲むことが大切です。

お茶やジュースを避け、水で飲むことが大切です。

水道水には有害ミネラルが含まれていることが多いですから、ミネラルウォーターか逆浸透膜浄水器で浄水した水で飲むことにに注意してください。

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